Chemin d'Ateliers & Expériences
Delphine Huteau est une exploratrice du mouvement et de la créativité. Elle enseigne le yoga depuis 3 ans, et propose des matinées bien-être où elle mélange diverses pratiques : Qi gong, yoga et danse libre, en lien avec les saisons. Elle anime aussi des temps de ressourcement et de célébration entre femmes, aux équinoxes et aux solstices chaque année.
De part ses expériences professionnelles dans l’animation socio-culturelle, elle mène des ateliers créatifs accessibles à tous, en cultivant une pédagogie douce, inclusive et joyeuse.
Le yoga qu’elle enseigne est un doux mélange de postures statiques et en mouvement, d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation par le chant de mantras et parfois accompagnée de mudras (postures des mains). Par cette pratique complète, on tend à relier nos 3 corps : physique, mental et émotionnel afin de se sentir aligné·e et en harmonie.
Durant le festival, Delphine proposera un atelier de Savita Yoga.
Pensez à amener votre tapis de Yoga et un petit plaid.
Le Savita Yoga est une alchimie de postures dynamiques et statiques, de respirations spécifiques, de relaxation, de mudras (gestes, postures des mains et du corps), de sons, de chants et de méditation. Une technique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être, il équilibre les différents corps : physique, émotionnel et mental.
Cette séance vous permet de relâcher les tensions en revenant à la conscience de votre corps par les exercices de respiration et les postures, et de vous connecter un peu plus à votre énergie individuelle et à l’énergie universelle.
