Chemin d'Ateliers & Expériences
Ève anime des ateliers de yoga, méditation et danse intuitive. Elle est aussi facilitatrice de projets artistiques.
Les approches énergétiques, somatiques et corporelles qu’elle expérimente depuis de nombreuses années :
méditation, mouvement sensoriel, Tai-chi, Body-Mind Centering, danse des 5 Rythmes, movement médecine ou auxquelles elle s’est formée : Yoga, danse contemporaine, Wutao, Reiki, coaching holitstique nourrissent une pédagogie sensible et créative qu’elle partage avec enthousiasme.
Mouvement de vie
Son chemin de danseuse et d’enseignante en art a teinté sa pratique d’une dimension artistique.
Diplômée de l’Institut Français de Yoga en Hatha Yoga, certifiée en Yoga Nidra et en Yoga dans l’éducation, elle partage sa passion avec des publics variés et propose des projets au croisement fertile des arts, de la danse et du yoga. Avec l’association Yoga Source, qui porte des valeurs de tolérance, de non violence et de respect, elle souhaite apporter ces outils aux plus jeunes : de l’école à l’université.
Une invitation à une existence en conscience, porteuse de sens, de créativité et de solidarité.
Équilibre et vitalité
Au sein du festival, elle propose une pratique de yoga douce et ressourçante, dans une alternance entre des temps de mouvement (auto-massages, postures de yoga, mouvements fluides) et d’immobilité (méditation, relaxation). Cette pratique méditative et énergétique favorise l’écoute intérieure, l’apaisement du mental et la circulation de l’énergie. Un voyage sonore accompagnera en douceur l’éveil du corps. (co-animation avec Stéphanie Grasland)
La présence et la joie
Elle a à cœur de transmettre ce qui l’inspire en donnant une grande place à l’écoute, au plaisir de se mettre en mouvement ainsi qu’à la joie profonde de goûter au silence dans l’immobilité. Elle accorde beaucoup d’attention au respect du rythme de chacun.
Yoga et voyage sonore
Un temps pour cultiver l’écoute, la présence et la joie, portés par les vibrations sonores.
Une pratique douce et ressourçante qui favorise l’écoute intérieure, l’apaisement du mental et la circulation de l’énergie.
Nous vous proposons une séance de yoga accompagnée d’une immersion sonore dans une alternance entre des temps de mouvement (auto-massages, postures de yoga, mouvements fluides) et d’immobilité (méditation, relaxation). Le voyage sonore accompagnera en douceur l’éveil du corps, la respiration consciente et l’ouverture du cœur.
La pratique du yoga permet d’être plus stable et plus centré, de respirer et de bouger avec davantage d’aisance et de liberté. C’est aussi un chemin de transformation et d’évolution subtil qui permet de se relier à ce qui est profondément vivant en soi.
Les sons et vibrations des instruments agissent en profondeur sur le corps et le système nerveux. Ils aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, diminuent le stress et favorisent une détente profonde.
La transmission sera douce et progressive.
Venez goûter à la joie du mouvement présent et vous préparer à la journée dansée !
Apportez votre tapis et éventuellement une couverture.
Guidance yoga-mouvement : Ève Girardot
Voyage sonore : Stéphanie Grasland
Ève est enseignante de yoga, méditation et danse intuitive.
Stéphanie est thérapeute holistique et sonothérapeuthe.
